Osez le CBD

L’huile de CBD aide-t-elle à lutter contre l’insomnie ?

L’insomnie est considérée par les médecins comme l’un des maux caractéristiques des sociétés hautement développées comme la nôtre. Cette affection est fortement liée à notre mode de vie, caractérisé par des changements dynamiques, des tensions émotionnelles, des situations stressantes et une surcharge fréquente de l’organisme. Ces dernières années, l’huile de CBD a été de plus en plus utilisée comme un remède efficace et, surtout, sûr contre l’insomnie.

Lorsqu’elle est absorbée par le corps, l’huile de CBD a un effet sur le système endocannabinoïde qui régule de nombreux processus dans le corps, y compris, entre autres, notre cycle de sommeil. Pour réguler le processus du sommeil, il est donc intéressant d’utiliser le cannabidiol. En agissant sur des parties spécifiques du cerveau, notre capacité à entrer dans une phase de sommeil profond peut être augmentée.

En outre, de nombreuses personnes soulignent que le cannabidiol (CBD), appliqué quelques heures avant le coucher, a sur elles un effet apaisant et calmant. Et cela leur permet de s’endormir plus facilement. Il convient également de mentionner que cette substance chimique affecte la sécrétion de dopamine. De ce fait, nous pouvons dormir plus longtemps et nous réveiller plus détendus.

Huile de chanvre CBD et aides au sommeil
Un énorme avantage de l’huile de CBD pour l’insomnie, par rapport aux autres remèdes conventionnels pour le sommeil, est la sécurité de son utilisation. De nombreux remèdes populaires et généralement disponibles pour lutter contre l’insomnie entraînent des effets secondaires désagréables, voire tout simplement nocifs pour l’organisme. Le CBD (cannabidiol) peut offrir une alternative à ces remèdes. Il est sûr à utiliser et ne présente aucun risque pour la santé.

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Huile de CBD et insomnie – un essai sur un enfant souffrant de PTSD
En 2016, un groupe de chercheurs a décrit, dans l’article  » Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder : A Case Report « , un cas d’application d’huile de CBD à une fillette de 10 ans souffrant d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) à la suite de ses abus sexuels passés.

Une administration régulière a augmenté de manière significative la qualité, la stabilité et la durée de son sommeil, et a conduit à une réduction de l’anxiété de la jeune fille. Surtout, cette étude explique que la thérapie au cannabidiol est plus bénéfique que la thérapie conventionnelle. Le cannabidiol fait également partie des remèdes sûrs et sans effets secondaires. Il peut même être utilisé à long terme.

Huile de CBD et troubles du sommeil – études sur un grand groupe de patients
Dans l’article de 2011 intitulé « Cannabis and Insomnia », deux médecins américains ont décrit une expérience qu’ils ont menée sur 166 patients dans deux cliniques situées en Californie du Sud. Parmi eux, 116 patients souffraient de troubles du sommeil et les autres n’avaient aucun problème pour s’endormir.

Les classements de Wilcoxon et de Kruskal-Wallis fournissent un résumé complet de cette étude. Elle a conclu sans équivoque que l’administration de cannabidiol (CBD) aux patients accélérait significativement le temps d’endormissement des individus et augmentait leur qualité de sommeil globale.

Efficacité de l’huile de CBD dans l’insomnie – une étude résumant la recherche
Dans l’article de 2015 intitulé « Cannabinoïdes à usage médical. A Systematic Review and Meta-analysis », un groupe de chercheurs a examiné et résumé les études récentes sur les effets du CBD sur diverses affections, notamment les troubles du sommeil.

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Ils ont résumé cinq études portant sur un total de 54 personnes souffrant d’insomnie. Ils ont montré que l’administration de cannabidiol (CBD) dans la plupart des cas décrits provoquait un endormissement plus rapide des patients. Par conséquent, le sommeil était de meilleure qualité et le phénomène dit d’apnée du sommeil était nettement moins fréquent. Il était également plus difficile pour le sommeil d’être perturbé par un stimulus externe.